Cours de fitness en ligne gratuits!

Alors que nous attendons avec impatience la réouverture du OAC et l’accueil de tous ses précieux membres, notre service de conditionnement physique a trouvé une façon fantastique pour tout le monde de profiter d’un peu de l’OAC depuis chez eux!

En utilisant Zoom, la outil en ligne de vidéoconférence, vous êtes invités à participer à nos cours de fitness en ligne tout au long de la semaine!

Téléchargez l’application Zoom pour votre ordinateur en cliquant sur le lien ci-dessous, ou téléchargez l’application pour votre appareil mobile (Android ou iOS):

Télécharger Zoom

 

Une fois que vous avez téléchargé Zoom, utilisez le Zoom ID # 613-523-1540 et le mot de passe: 1976 pour accéder aux cours selon l’horaire ci-dessous – profitez-en!

Horaire des cours de conditionnement physique en ligne – Semaine du 13 – 19 juillet

Lundi:
Flow Yoga avec Nicole | 12 h – 13 h
Yin Yoga avec Gabrielle | 18 h – 19 h

Mercredi:
Keep On Movin’ avec Madeleine | 12 h – 12 h 45

Vendredi:
Flow Yoga avec Dan | 9 h 30 – 10 h30
Flow Yoga avec Anahid | 12 h – 13 h

Samedi:
Power Yoga avec Anna | 10 h 30 – 11 h 30

Question à propos des cours?
Andre Bourguignon
Coordinateur de fitness
613-523-1540 ext. 280