Programmes à l’intention des jeunes et des enfants

Nos programmes de conditionnement physique pour enfants et jeunes tiennent compte de la santé de tout le corps. Animés par des professionnels qualifiés dans une ambiance motivante et inspirante, les cours favorisent l’activité physique, aident à prendre davantage conscience de son corps, développent l’estime de soi et sont amusants!

Avec l’augmentation de l’obésité infantile et la diminution de l’activité physique que l’on observe dans notre société, nous encourageons nos jeunes membres à bouger avec leurs amis dans un environnement sécuritaire. Tout comme papa et maman, ils s’entraînent et profitent de l’ambiance incroyable qui règne au OAC. Avec la grande variété de cours que nous proposons, tout le monde y trouve son compte!

Inscription en ligne – cliquez ici!

4 – 8 ans:

Aqua pour enfants (6 – 10 ans /maximum de 12 enfants par classe)

Session d’hiver: Mardi (17 janvier – 7 mars) 16 h 30 – 17 h 30

Lancez-vous et venez vous amuser! Barbotez, bougez, mettez votre endurance musculaire et cardiovasculaire à l’épreuve et amusez-vous sous la supervision d’un moniteur d’aquaforme accrédité de la CALA. Cette formule fera certainement des vagues!

Yoga pour enfants (4 – 8 ans /maximum de 12 enfants par classe)

Session d’hiver: Lundi (16 janvier – 6 mars) 16 h 30 – 17 h 30

Un excellent programme qui vous permet de développer la force, la souplesse et la santé de votre âme, votre corps et votre esprit tout en augmentant votre concentration et votre attention. Le yoga vous donne l’occasion de trouver la tranquillité et la paix tout en améliorant la santé générale de votre corps.

Zumbatomic pour enfants (4 – 8 ans /maximum de 12 enfants par classe) (Studio Barre)

Session d’hiver: Samedi (14 janvier – 4 mars) 9 h 30 – 10 h 15

Si vous vous joignez à cette célébration énergique de conditionnement physique, parions que vous en voudrez davantage! Améliorez votre apparence, votre estime de soi et votre coordination tout en mettant votre endurance cardiovasculaire à l’épreuve.

Collectif de danse (5 – 10 ans / maximum de 16 enfants par classe) (Studio Barre)

Session d’hiver: Mercredi (18 janvier – 8 mars) 16 h 45 – 17 h 45

Des cours de danse excitants qui motiveront vos enfants et les feront bouger au son de la musique avec des chorégraphies simples et amusantes!

9 – 13 ans:

Aqua pour enfants (6 – 10 ans /maximum de 12 enfants par classe)

Session d’hiver: Mardi (17 janvier – 7 mars) 16 h 30 – 17 h 30

Lancez-vous et venez vous amuser! Barbotez, bougez, mettez votre endurance musculaire et cardiovasculaire à l’épreuve et amusez-vous sous la supervision d’un moniteur d’aquaforme accrédité de la CALA. Cette formule fera certainement des vagues!

Yoga pour jeunes (9 – 13 ans /maximum de 12 enfants par classe)

Session d’hiver: Lundi (16 janvier – 6 mars) 16 h 30 – 17 h 30

Un excellent programme qui vous permet de développer la force, la souplesse et la santé de votre âme, votre corps et votre esprit tout en augmentant votre concentration et votre attention. Le yoga vous donne l’occasion de trouver la tranquillité et la paix tout en améliorant la santé générale de votre corps.

Zumbatomic pour jeunes (9 – 13 ans /maximum de 12 enfants par classe) (Studio Barre)

Session d’hiver: Samedi (14 janvier – 4 mars) 10 h 15 – 11 h

Si vous vous joignez à cette célébration énergique de conditionnement physique, parions que vous en voudrez davantage! Améliorez votre apparence, votre estime de soi et votre coordination tout en mettant votre endurance cardiovasculaire à l’épreuve.

Joanne M. Licari
Directrice de remise en forme
613-523-1540 ext. 281
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