Joanne

Directrice du conditionnement physiques

En plus d’être la directrice du conditionnement physique de l’OAC, Joanne est une spécialiste en entraînement personnel certifiée par canfitpro. Elle est dynamique, très motivée et déterminée à aider les personnes de tous âges à adopter un mode de vie plus sain. En outre, elle est née dans une famille d’athlètes, et a toujours fait de la santé et du mieux-être ses priorités. Sa participation aux volets international et mondial de la course de canot dragon depuis plus de 15 ans lui a permis de rester au sommet de sa forme. Pendant sept de ces années, Joanne a été capitaine d’une équipe féminine de canot dragon, qui s’est hissée au 4e rang mondial. Aujourd’hui, elle s’emploie à aider d’autres personnes à réaliser leurs rêves. Son enthousiasme, ses habiletés d’organisation et sa grande éthique du travail lui permettent d’obtenir des résultats exceptionnels. Joanne est parfaitement bilingue, elle est fiable et elle possède une excellente capacité d’adaptation; de plus, elle est déterminée à faire ce qui la passionne le plus, c’est-à-dire aider les autres à vivre en forme.

Sheldon

Superviseur, Entraînement personnel

Sheldon est un entraîneur professionnel qui compte plus de 30 ans d’expérience dans le domaine du conditionnement physique, dont 10 ans à titre d’entraîneur personnel. Il possède les connaissances et l’expertise nécessaires pour orienter, motiver et soutenir les personnes désireuses d’atteindre leurs objectifs de mise en forme. Il est déterminé à aider ses clients à augmenter leur vitalité physique au moyen d’un entraînement de la force et d’une bonne nutrition. En tant que mentor qualifié et compétent, Sheldon s’efforce de fournir des services bilingues de qualité, notamment la création de programmes personnalisés qui garantissent des résultats positifs.

Originaire de Montréal, il détient une certification en entraînement personnel (Université McGill), il est entraîneur spécialisé dans l’entraînement en force musculaire de niveaux 1 et 2 (programme de certification internationale de Poliquin Group), il participe au programme d’adhésion de canfitpro et possède un certificat en nutrition axée sur le sport et le rendement sportif. En outre, Sheldon est un maître en taekwondo, et son entraînement en la matière lui a permis de participer à des compétitions nationales.

Ann Marie

Ann Marie est une entraineure personnelle énergique orientée vers les résultats. Son enthousiasme est contagieux et motive vraiment les participants. Son objectif : aider les clients à améliorer leur santé et leur forme physique, en faisant du condition physique une priorité et une habitude de vie.

Ann Marie a obtenu les certifications suivantes : CanFitPro (entraîneur personnel), YMCA (cours de leadership en conditionnement physique spécialisé dans le conditionnement individuel), Sports Performance Institute (formation en conditionnement physique général). Société canadienne de physiologie de l’exercice (consultant en conditionnement physique agréé), moniteur de ski alpin (niveau 1), moniteur de yoga certifié Y200 et RCR.

Sa passion pour l’entrainement a mené Ann Marie à participer à des marathons (y compris le marathon de Boston), des duathlons (y compris les championnats du monde de duathlon de 1999), des courses Ironman / demi-Ironman (y compris le championnat du monde Ironman 2013 à Kona, Hawaii, le 70.3 Ironman 2015 Championnats du monde en Autriche et championnat du monde long parcours 2017 en Colombie-Britannique). Elle s’entraîne et pratique régulièrement le yoga. En hiver, vous la trouverez peut-être en compétition de ski de fond et de raquette.

Bernardo

Bernardo est un entraîneur personnel agréé (YMCA), spécialiste du conditionnement physique prénatal et postnatal certifié (canfitpro), détenteur d’une certification de L’Alliance des moniteurs en aquaforme du Canada et détenteur d’une certification en conditionnement physique adapté (handicaps). Il possède plus de 30 ans d’expérience en entraînement, période durant laquelle il a pratiqué différentes disciplines et divers sports extérieurs.

Pour lui, l’entraînement physique est une occasion d’en apprendre davantage sur soi-même et mène toujours à un mode de vie sain et équilibré. Grâce à ses origines multiculturelles, son tempérament dynamique et son attitude chaleureuse, Bernardo peut aisément aider ses clients à atteindre leurs objectifs en anglais, en français ou en espagnol.

Chris

Chris est un passionné du conditionnement physique depuis sa jeunesse. En 2012, peu de temps après avoir obtenu son diplôme de l’Université d’Ottawa, il a commencé à travailler comme entraîneur personnel certifié.

Bien que les clients avec lesquels Chris préfère travailler soient ceux qui souhaitent accroître leur masse musculaire et leur force, il aime également aider ceux qui cherchent à perdre du poids et à diminuer leur taux de gras. Pour Chris, il est extrêmement gratifiant d’aider un client à parvenir à son poids souhaité tout en améliorant à la fois sa santé physique et sa confiance mentale.

David

David Dallaire a commencé sa carrière en tant que chercheur en matière d’exercice physique avant de se joindre à l’équipe d’entraînement personnel de l’OAC. Après avoir étudié en kinésiologie à l’université, il est devenu physiologiste de l’exercice, et s’est engagé à aider les autres à être en forme et en santé. Grâce à son expérience approfondie du mouvement, de l’athlétisme de haut niveau et du conditionnement physique en général, David peut aider les personnes de toutes les couches de la société qui cherchent à repousser les limites de leur corps.

Devin

Devin est un spécialiste agréé de la mise en forme et du développement de la force musculaire de la National Strength and Conditioning Association, et un entraîneur personnel certifié par canfitpro. Il est un enseignant passionné, qui aime l’entraînement et l’autoamélioration, il possède 11 années d’expérience à titre d’entraîneur, et a travaillé 5 autres années en tant qu’entraîneur responsable de la mise en forme et du développement de la force musculaire de l’équipe de football de la Saint Mary’s University.

Pendant ses études à l’Université d’Ottawa, Devin a joué 5 saisons avec l’équipe de football les Gee­Gees, au cours desquelles il a appris d’un grand nombre d’excellents entraîneurs spécialisés en développement de la force musculaire et de la vitesse. Il a aidé des personnes ayant des objectifs généraux variés en matière de conditionnement physique, ainsi que de nombreux athlètes de compétition, notamment des joueurs de football universitaires et professionnels.

Tamer

Tamer Soliman détient un B.A. avec mention d’honneur en kinésiologie de University of Western Ontario. Il est un entraîneur certifié en conditionnement physique et un nutritionniste holistique agréé. Avec plus de 12 ans d’expérience dans l’industrie du fitness, il a été en mesure d’aider un large éventail de clients aux multiples objectifs et défis. De débutant à élite, il s’efforce de maximiser les objectifs de chacun en matière de santé, de forme physique et de nutrition. Dans ses temps libres, Tamer soulève des poids, court ou joue au tennis ici même à l’OAC!

Tara

Ancienne patineuse de compétition senior de niveau national, Tara est entraîneuse au Minto Skating Club depuis 25 ans. Elle a entraîné des patineurs de tous les âges, notamment des débutants et des participants à des championnats provinciaux et canadiens. Il y a un peu plus de dix ans, elle a commencé son cheminement personnel vers un bien-être général (perte de poids, augmentation de l’énergie et équilibre de vie), qui l’a amenée à découvrir sa passion pour le conditionnement physique. Tara aime aider les autres à atteindre leurs objectifs, à bâtir leur confiance en eux-mêmes et, tout simplement, à se sentir bien dans leur peau grâce au sport et au conditionnement physique – peu importe s’ils commencent ou reprennent leur processus de mise en forme ou encore s’ils entament une carrière d’athlète.

Véronique

Véronique Roberts est une physiologiste certifiée de l’exercice bilingue qui a obtenu un diplôme en sciences de l’activité physique de l’Université d’Ottawa. Dans son temps libre, elle aime rivaliser! Sa première course, à l’âge de 20 ans, était un demi-marathon à la fin de semaine des courses d’Ottawa. Cela devint bientôt son événement de course annuel jusqu’à ce qu’elle ait été initiée à la natation et aux triathlons. Depuis lors, Véronique a tout couru de duathlons de sprint à un Ironman complet. Elle a également dirigé dans un triathlon de sprint pour un athlète malvoyant. Comme si cela ne suffisait pas, elle enseigne aussi des cours de fitness en groupe! Qu’elle forme quelqu’un de nouveau au fitness ou à un triathlète chevronné, la passion reste la même – faire une différence dans la vie de quelqu’un. Elle est très reconnaissante de pouvoir assister au voyage de ses clients vers la santé et la performance sportive. Sortir ses clients de leur zone de confort et améliorer leurs habitudes de mouvement est quelque chose qu’elle aime vraiment faire. Peu importe votre objectif d’entraînement personnel, elle est prête à relever le défi!

Warren

Warren est un entraîneur personnel agréé de la National Strength and Conditioning Association. Il détient également une certification de spécialiste en exercices correcteurs de la National Academy of Sports Medicine. Spécialisé dans le développement sportif, Warren a entraîné des athlètes dans des domaines allant des sports récréatifs aux disciplines olympiques.

Lynn Leblond

Lynn Leblond est une spécialiste de l’entraînement, de la nutrition et du bien-être bilingue. Elle travaille avec des professionnels canadiens du conditionnement physique. Son parcours d’entrainement physique a commencé après des années de vie très sédentaire, ce qui a entraîné une prise de poids importante. Elle a retrouvé la forme, perdu plus de 20 kilos, développé les muscles dont elle avait besoin et elle a quitté une carrière peu gratifiante afin de s’occuper de sa santé. Cela a eu un impact si important sur sa vie, tant physiquement que mentalement, qu’elle a décidé d’en faire une carrière pour aider les autres à atteindre leurs propres objectifs de santé et de mise en forme. Devenue maman elle a aussi maîtrisé l’art de concilier vie saine et vie de famille active. Si elle ne s’entraîne pas ici au club, vous pourrez la trouver en train d’escalader des montagnes, diriger des randonnées de groupe et passer du bon temps avec son nouveau fils et ses deux chiens.
Questions d'entraînement personnel?
Joanne M. Licari
Directrice du conditionnement physiques
613-523-1540 ext. 281